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Erosión dental

Erosión dental

¿Qué es y qué la produce?

La erosión dental es una alteración química del esmalte debida, fundamentalmente, a los ácidos relacionados con la alimentación (azúcares, bebidas carbonatadas, zumos de frutas…), que producen una pérdida de los minerales del esmalte.

Normalmente, el calcio que está presente en la saliva ayuda a neutralizar los ácidos y proteger así el esmalte de la erosión. Pero, si el consumo de alimentos o bebidas con ácidos es constante, estos mecanismos naturales son insuficientes para cumplir su función.

¿Qué hacer para evitarla?

  1. No te apresures a cepillarte: Después de tomar dulces o bebidas carbonatadas, espera entre 30-45 minutos antes de cepillarte para permitir que el esmalte vuelva a mineralizarse.
  2. Usa una pajita absorbente: Beber a través de una pajita minimiza el contacto del líquido ácido con el esmalte y, por lo tanto, lo protege del riesgo de erosión.
  3. Bebe sano: Intenta evitar bebidas carbonatadas y ácidas que dañan tu esmalte.
  4. Usa un cepillo de cerdas suaves: Es muy importante cepillarse dos veces al día con pasta fluorada, pero teniendo cuidado en elegir bien el cepillo.
  5. Una hora antes de dormir ¡No comas!: La saliva tarda unas horas en neutralizar los ácidos de la boca

Principales signos de la erosión dental:

  • Sensación de sensibilidad en los dientes.
  • Cambio de coloración en los dientes y mayor transparencia en el esmalte.
  • Posible aparición de grietas y hendiduras en el esmalte.

 

Fuente: Consejo General de Dentistas de España

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